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8월 활동기 💦



태풍과 장마로 날씨가 오락가락 하던 8월 생활기.

매일 날씨를 체크해도 알 수 없는 나날이었습니다.


우리가 사는 것 또한 태풍이 오는 것과 같을까?

내 예상과는 전혀 다르게 흘러가는 삶.


어떻게 될지 모른다는 두려움.

그 안에서 내 마음을 온전히 들여다보기 힘들었던 시간들.

이제는 진심으로 내 마음과 마주해 보려고 합니다.



매일 점심을 함께 만들어먹는 쿠킹런치.

다양한 메뉴를 함께 준비하는 즐거움.

같이 나누는 밥상에서 힘을 얻어보고자 합니다.



매일 오전 시간에는 몸을 깨우는 아침 산책.
8월 오전은 참 더웠지만 그래도 함께 걸으며 몸을 잘(?) 깨워보았습니다.


센터에 돌아와서는 마음을 깨우며
나의 감정과 나의 신체의 점수를 매겨보고 함께 나누어 봅니다.



요즘 하는 프로그램들을 한번 소개해 보겠습니다~! 


니팅 🪡 - 다양한 것들을 만들어봐요 (컵받침, 가방, 파우치 등등)... 잡념은 없어지고 온전히 집중하게 되는... 그런... 시간

미미의 아뜰리에 🎨 - 인물화 다르게 그려보기, 인물을 내 마음대로 표현해 보기, 내가 표핸해보고 싶은 색은~?? 두둥!!

야구단 🏟 - 이번에는 특별히 야구대신 야구단이 배트민턴을 해봤어요~!! 다들 너무 잘 뛰는 거 아닌가?? 🏸

예술단 🕺🏼 - 마음을 자유롭게 몸을 사용해서 표현해 보기, 마음껏 에너지를 분출해보기!!! 맞추는 재미가 쏠쏠???

요가 🧘🏼‍♂️ - 신체의 균형을 확인해보고, 잘 안되는 부분의 균형을 맞춰보기.

홈 가드닝 🪴 - 반려 식물을 심어봤어요. 식물을 키우며 모든 생명에게는 관심이 중요하다는 것을 깨닫는 시간들...



다음은 특별활동 시간.

크루들이 직접 만들어 진행하는 특별활동이랍니다.


동아리 활동 🎬 - 영화동아리, 홈트(홈트레이닝) 동아리, 보드게임동아리 등등 더욱 다양한 동아리활동을 스스로 계획중이에요

생일파티 🎂 - 8월이 생일인 크루의 생일 파뤼가 있었어요~🥳🥳🥳 케이크도 나눠먹으며 즐거운 시간을 가졌습니다^^

노래방 🎤 - 스트레스 풀고 싶을땐 소리지르는 게 국룰!!! 블루투스 마이크로 떼창을 했어요~
                    남들 앞에서 부끄러워하지 않고 노래를 부를 수 있다는 것은... 그만큼 안전한 공간이란 뜻이겠죠? 그리고 안전한 사람이란 것도...




다양한 활동을 통해 우리는 자신을 이해하고 타인을 이해하는 시간을 가졌어요.

점점 센터에서 안정감을 느끼고, 무언가를 만들어가는 크루들이 대견할 때가 많습니다.


변화무쌍한 날씨 때문에 몸도 마음도 지칠법한 8월이었지만...

함께라서 안전하고, 함께라서 나눌 것이 많아 행복했던 8월 생활이었다고 코치는 자부해 봅니다~


날씨 좋은 선선한 9월 생활기는 더 활기찬 모습으로 찾아올게요~!

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