기지개 모임! 🙆🏻 (← 이 이모티콘이 스트레칭 이모티콘이래요...)

오늘도 (나)에게 (옆사람)에게
새로운 하루가 찾아왔습니다.

5월, 새로운 달을 시작하며
기지개 모임 시간을 통해
자신의 감정을 확인하고 정돈하며 한 주를 시작해 봅니다.

쿠킹런치 특식 먹자~ 🇻🇳 음식~

이번 주 특식은 월남쌈과 쌀국수 :) 

이제 제법 조리에 익숙해져서 파트를 나누어
누군가는 오징어를 데치고 누군가는 야채를 씻어서 준비합니다. 

보기에도 화려한 음식을 직접 만들어보니 뿌듯합니다.
오늘도 감사히 잘 먹겠습니다~ 😋

움직임=살아있음=요가 🧘🏻‍♀️

잘하지 않아도 괜찮아요~🎼
유연하지 않아도 할 수 있는 요가!

자신의 몸에 긴장을 풀어내면 그것으로 되었습니다~ 😌
움직임이 곧 살아있다는 증거이기 때문이죠~ 😌