2020년 11월 1주차 이야기

조회수 313

11월 1주차 이야기


오늘도 쿠킹 쿠킹 쿠킹 런치~ 👩🏻‍🍳


밥은 전기 밥솥이 하는 것 같지만, 쌀을 씻고 밥솥에 물을 조절해 밥솥에 넣는 과정은 사람이 해야하는 거죠~ (하아)


나를 위해, 우리를 위해, 음식을 준비하는 우리의 움직임이 곧 생명이고,  
한끼 식사를 준비하는 우리의 마음 또한 살아있는 생명입니다. 


오늘도 맛있게 잘 먹겠습니다~🙃



untitled image

untitled image

untitled image





자신의 감정을 살피는 일 🤔


오늘 지금의 나는 어떤 감정에 몰입하고 있나.....😣
긴장한, 놀란, 우울한, 혼란스런, 외로운, 수치스러운, 귀찮은, 두려운, 억울함,,, 뿐인가?


우리의 마음에 기쁜, 자신있는, 용기있는, 만족스런, 열중한, 기대되는... 이런 날들이 되기를 바래 봅니다~  
오늘의 나에게 스스로 감정을 알아채고, 돌보고, 다룰 수 있는 내가 되기를 기대해 봅니다.



untitled image

untitled image

untitled image





포크아트 수업에서는... 무언가를 만들었다?!? 👨🏼‍🎨

 

디자인 하고 만들어 내는 일은 자신의 마음을 돌보는 일과 같아 보입니다.
작업하는 동안 조용히 집중하니... 복잡한 마음들이 정돈 되는 것 같습니다~☺️



untitled image

untitled image

untitled image





몸을 풀어버리자 요가 파이어~ 🧘🏼‍♂️


긴장된 자신을 ... 풀어주는 요가 시간입니다~
더 나아진 자신의 상태를 느끼면서 더 열심히 참여하는 모습이 보입니다~



untitled image

untitled image

untitled image




0 0